Spørsmålet dukker opp hver gang noen setter seg ned for å skrive søknad. Bilde på CV er valgfritt i Norge, og svaret avhenger av hva slags jobb du søker på. For deltidsjobber i butikk, kafé, barnehage og på treningssenter er svaret som regel ja. For store, formelle utlysninger er svaret oftere nei. Under får du begge sider, og en enkel oppskrift på hvordan du tar et bilde som faktisk hjelper.
Det korte svaret
Søker du på en deltidsjobb hos en lokal arbeidsgiver, der en butikksjef eller kafeeier leser søknadene selv, er bilde stort sett en fordel. Du blir lettere å huske, og du signaliserer at du er en person og ikke bare et navn i en bunke.
Søker du på en offentlig stilling, i en stor bedrift med formelt rekrutteringssystem, eller på en utlysning som uttrykkelig ber om CV uten bilde, dropper du bildet.
Det finnes ingen regel som sier at du må ha bilde. Ingen arbeidsgiver kan avvise deg fordi bildet mangler, og du trenger ikke forklare hvorfor det ikke er der. Det enkleste er å lage begge versjoner én gang, og så velge etter hvem du søker hos.
Vær samtidig klar over at forskningen på dette er tynn, og at den lille som finnes ikke peker entydig i favør av bilde. Mer om det lenger nede.
Derfor fungerer bilde på deltidssøknader
En kafeeier som lyser ut en helgestilling får ofte mange søknader på kort tid. Hun leser dem selv, mellom vakter, og hun skal huske hvem hun vil ringe. Et ansikt gjør den jobben lettere.
Rekrutterer Kristin Halvorsen i Solid Rekruttering, som ellers fraråder bilde ved utlyste stillinger, gjør et uttrykkelig unntak for unge kandidater med lite arbeidserfaring og for søknader til enklere jobber innen service, butikk og servering. Poenget hennes er at når du ikke har lang erfaring å lene deg på, veier fremtoning og serviceinnstilling tyngre i helhetsinntrykket. Det er nettopp situasjonen for de fleste som søker deltid.
I tillegg handler mange deltidsjobber om kundekontakt. Står du i kassa, tar imot bestillinger eller møter medlemmer i resepsjonen, er det å virke imøtekommende en del av jobben. Et rolig, vennlig bilde støtter opp under det du skriver i søknaden.
Slik er det i andre land
Er du vant til råd fra amerikanske eller britiske nettsider, får du et annet svar der. I USA og Storbritannia er bilde på CV uvanlig, og mange arbeidsgivere ber uttrykkelig om at du lar være. Bakgrunnen er antidiskrimineringsregler og en frykt for at bildet i seg selv kan gi grunnlag for klager.
I Norge har det på sin side aldri vært standard praksis å legge ved bilde, mens det er helt vanlig i en del andre land. Bilde er altså verken påbudt eller forbudt her, men et valg du tar selv fra søknad til søknad. Søker du på en jobb i et internasjonalt selskap med hovedkontor i utlandet, er det trygt å følge deres praksis og droppe bildet.
Når du bør droppe bildet
Det finnes situasjoner der bildet gir deg mer risiko enn gevinst:
Utlysningen sier at du ikke skal sende bilde. Da følger du beskjeden.
Du søker i offentlig sektor eller i en prosess som er anonymisert. Der er poenget nettopp at kvalifikasjonene skal leses først.
Du søker gjennom et rekrutteringssystem som selv formaterer CV-en din. Da forsvinner ofte bildet uansett, eller det ødelegger formateringen.
Du har ikke et bilde du er fornøyd med. Et dårlig bilde er verre enn ingen bilde.
Flere norske rekrutterere anbefaler å droppe bildet ved vanlige utlyste stillinger, fordi den første sorteringen går fort og de mener risikoen er større enn gevinsten. Det er et argument som veier tyngre jo større og mer formell prosessen er. Det gjelder også når du søker via et rekrutteringsbyrå, siden byrået ofte sender CV-en videre til kunden i sitt eget format.
Det du bør vite om risikoen
Her er det ærlig å si hva forskningen faktisk viser, og hva den ikke viser.
Den eneste større studien som har testet bilde mot ikke-bilde direkte, ble gjort ved Ben-Gurion University i Israel. Forskerne svarte på over 2 500 stillingsannonser med mer enn 5 000 CV-er, to nesten like per annonse, én med bilde og én uten. Resultatet var kjønnsdelt: menn tjente på å legge ved bilde, mens kvinner fikk flest innkallinger med CV uten bilde. Studien er fra 2010 og fra et annet land, så den kan ikke overføres rett til norsk deltidsmarked. Men den er grunn nok til å slutte å påstå at bilde alltid hjelper.
Norsk forskning har testet navn i stedet for bilder. Institutt for samfunnsforskning sendte i 2012 ut 1 800 fiktive søknader til reelle utlysninger, parvis og med like kvalifikasjoner. Sannsynligheten for innkalling falt med rundt en fjerdedel for søkerne med utenlandskklingende navn, og forskjellen var større i privat enn i offentlig sektor.
Dette handler om navn, ikke om bilder. Men det viser noe viktig: informasjon om hvem du er, ikke bare hva du kan, påvirker hvem som blir ringt opp. Et bilde legger til enda et signal av samme type. Har du et navn eller et utseende som gjør at du har opplevd dette selv, er det helt legitimt å velge bort bildet. Det er ikke feighet, det er en vurdering du har lov til å gjøre.
Den andre siden av det samme argumentet er verdt å nevne: i en liten bedrift møter du gjerne den samme personen på intervju uansett. Da utsetter du bare vurderingen med noen dager, og du får til gjengjeld en søknad som er lettere å huske i bunken.
Slik tar du et bilde som fungerer
Du trenger ikke fotograf. Mobilkameraet holder lenge hvis du gjør fire ting riktig.
Bruk dagslys. Sett deg vendt mot et vindu, ikke med vinduet i ryggen. Da slipper du skygger i ansiktet og det grå, kornete uttrykket du får i takbelysning.
Ta bildet fra skuldrene og opp, med kameraet i ansiktshøyde og blikket mot linsen. Da blir du lett å kjenne igjen, som er hele poenget.
Velg en rolig bakgrunn. En vegg, en dør eller et uskarpt rom fungerer. Ikke soverommet med klesbunken.
Kle deg omtrent som du ville kledd deg på jobben du søker på. Søker du på kafé eller butikk, holder en ren genser eller skjorte. Dress virker feil.
Ta bildet i farger, og hold deg unna svart-hvitt og kunstneriske vinkler. Formålet er å vise hvem du er, ikke å vise at du kan fotografere. Er du i tvil mellom to bilder, velg det der du ser mest avslappet ut, ikke det der du ser mest seriøs ut.
Be en venn ta bildet. Selfier kjennes igjen med en gang, både på vinkelen og på armen i kanten. Ti bilder tar to minutter, og du velger det beste etterpå. Lagre det du velger i en mappe sammen med CV-en, så slipper du å lete neste gang.
Vanlige tabber
Feriebildet med solbriller på hodet. Det er hyggelig, men det ser ut som du ikke gadd å ta et nytt.
Utklipp fra et gruppebilde. Skulderen til bestevennen din er fortsatt synlig i kanten.
Bilde som er fem år gammelt. Du skal være til å kjenne igjen når du møter opp.
Filter og tung redigering. Det gir motsatt effekt av å virke ryddig.
Kjempestort bilde som spiser en fjerdedel av siden. Bildet skal støtte innholdet, ikke overta det. Et lite portrett øverst i hjørnet holder.
Bilde på en CV som ellers ikke er ferdig. Rekkefølgen er innhold først, bilde sist.
Sjekk til slutt at bildet faktisk følger med. Legger du inn bildet som et løst element i tekstbehandleren og sender CV-en som Word-fil, hender det at det havner feil hos mottakeren. Lagre alltid som PDF før du sender. Filnavnet teller også: ola-nordmann-cv.pdf ser ryddigere ut enn cv-endelig-versjon-2.pdf, og gjør det lettere for arbeidsgiveren å finne deg igjen i nedlastingsmappa.
Hva som betyr mer enn bildet
Bildet er en detalj. Det som avgjør om du blir ringt opp, er om arbeidsgiveren ser at du kan ta vaktene. Står to søkere likt, er det tilgjengeligheten som skiller dem, ikke portrettet.
Skriv tilgjengeligheten din tydelig: hvilke dager og tider du kan jobbe, og fra når. En arbeidsgiver som leter etter noen til lørdager leser etter akkurat det. Ta med erfaring som ligner, også om den er ubetalt. Har du vært trener for et aldersbestemt lag, sittet i kiosken på kamp eller passet barn fast, teller det som erfaring med ansvar og folk.
Ha også med hvor du bor eller hvor langt du kan reise. Mange deltidsjobber går på korte vakter, og en arbeidsgiver som ser at du bor tjue minutter unna, regner med at du faktisk kommer på jobb i februar også.
Er du usikker på hva slags jobber som passer med timeplanen din, kan du se hva som ligger ute blant ledige stillinger og bruke det som mal for hva CV-en bør vektlegge. Skal du på intervju om noen dager, finner du typiske spørsmål og gode svar i oversikten over vanlige intervjuspørsmål.
Neste steg
Sett deg ved et vindu, be noen ta ti bilder, velg ett og legg det øverst til høyre i CV-en. Bruk det på alle deltidssøknader fremover, og lag en versjon uten bilde som du bruker når utlysningen ber om det.
Når CV-en er klar, ligger det nye deltidsjobber ute på Jobbas hver uke.
Kilder
Alle lenkene under er kontrollert 14. august 2026.
Forskning.no (2010): Pent bilde ingen fribillett. Omtale av feltstudien til Ruffle og Shtudiner ved Ben-Gurion University, som testet CV med og uten bilde.
Forskning.no / Institutt for samfunnsforskning (2012): Vanskeligere å få jobbintervju med utenlandsk navn. Omtale av Midtbøen og Rogstad, Diskrimineringens omfang og årsaker, ISF-rapport 2012:1.
Kristin Halvorsen, Solid Rekruttering (2026): Bilde på CV, eller ikke?